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ゆるゆると美人になりたい!

アラフォー主婦のゆるゆると美人道。ブログ移転しました♪http://age.watamemo.com/

 

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アラフォー世代が求める美容サプリとは。 

さて、昨日、記載しましたようにわたしは現在、ていねい通販すっぽん小町を愛用しております。はじめに服用したときは色々と感動したけれど、今はそれほど感動もなく・・・汗。でも、すっぽん小町のおかげでこの夏の猛暑を乗り越えたのかなぁ、という感動はあります。


20131017_すっぽん小町HP


副作用として(?)食欲が落ちず、太りましたがね。ま、ともあれ、美容サプリメントや美容ドリンク系は継続が必須だと思います。なので、当面はすっぽん小町を続けたいと思います。





そもそもサプリメントとは。


薬よりも気軽に手を出しちゃっているサプリメント。

ドリンク系統も手を出しますが、サプリメントのほうが摂取する機会が多いですね、わたしは。やはりお手軽、お値段もそれほど高価ではない、入手しやすい、などが理由にあげれられますでしょうか。

サプリメントとはいったいなんなのかというと、栄養強化食品、栄養補助食品などといわれ、必要な栄養分を積極的に摂取するためのものです。かつては病気のときの栄養補給が主でしたが、いまでは不足している栄養素を補い、より健康的な生活を送るための食品として利用されています。
http://kotobank.jp/word/%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88%E3%81%A8%E3%81%AF



より健康的な生活を送るための食品。そして、同時にわたしはより美しくありたいための食品という位置づけでしょうか。






現在、摂取しているサプリメント。


現在、わたしが摂取しているサプリメント。

【基本、毎日】
すっぽん小町
ファンケル/徳用ビタミンC 270粒(約90日分)【12:00まで当日出荷(水曜休)】(13-351-164)
ファンケル ブルーベリー 15.1g(約60粒) [ヘルスケア&ケア用品]


【体調次第】
メール便/送料無料【FANCL/ファンケル】アスタキサンチン(約30日分)5265
小林製薬の栄養補助食品 ヒアルロン酸 60粒


なんだかごちゃごちゃと摂取してしまっているのでどこかで整理をしたいのですが・・・

ベースとして、ブルーベリーとビタミンCは摂取をしたいです。それぞれ抗酸化、または将来の目のために。すっぽん小町は定期的に届くのでとりあえずきちんと消費しようと思って摂取しています。

【体調次第】の2種類は主に抗酸化と疲労回復、または潤いのために摂取していますwww

でも、これ以外に気になるサプリメントがいろいろとあったりするんですよね・・・おまけに酵素ドリンクの世界にも足を突っ込みかけていますし・・・こうやってプラスプラスばっかしていても何もいいことがないと思うのですが、どうにも年を重ねると同時に欲張りなことを考えてしまうみたいです・・・トホホ。






じっくりと参考にしたいサイト様。


今回、この記事を書くにあたり、参考、ないしは勉強させていただいたサイト様を列記しておきます。改めてじっくりと拝読をしたいものです。

老けない女の美容ドリンク&サプリメント 完全バイブル 前編
老けない女の美容ドリンク&サプリメント 完全バイブル 後編
美容ドリンクの効果を最大限にひきだすテク
allabout 美容サプリメント

ただ、むやみに手を出すのではなく、自分がどんな効果を求めているのか、そのためにはどのような美容ドリンク・サプリメントがあるのか、そして、それらの効能をより効果的に発揮するためにはどのように摂取するのがいいのか、ちょっと考える必要があるな、と実感をしました。

今更ですが、今までいかに雰囲気やそのときの流れに任せて摂取していたか、反省中なう・・・orz

気を取り直して・・・しばらくサプリメントについての考察をツラツラと記載するかもしれませんが、お付き合いのほどよろしくお願いします。






知らなかった、サプリメントの資格。


どう違う?サプリメントの資格を読んで、目が点になりました。そうか、こんな資格があるのか!と。ちょっくら資格取得を検討してみたいな、と思っているところです。

・・・と思っていましたが、受験費用、更新料などを考えるとうかうかと受験はできそうに・・・汗。





なので、まずはこれらのサプリメント関係の本あたりで勉強をしてみたいと思います。



【追記】
などと書いておりましたが、こなゆきコラーゲンを注文してみました。汗。懲りないやつ・・・

@コスメのサプリメントランキングで入っている中で比較的、お値段がお安かったので・・・また報告をします。








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