05 «1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.» 07

ゆるゆると美人になりたい!

アラフォー主婦のゆるゆると美人道。ブログ移転しました♪http://age.watamemo.com/

 

訪問ありがとうございます。


訪問ありがとうございます。当ブログ「ゆるゆると美人になりたい!」は気まぐれ更新。
現在は下記の「わたしらしく年齢を重ねる」で随意更新をしております。こちらもどうぞよろしくお願いします。

IMG_20150220_わたしらしく年齢を重ねるブログ_2

それに伴い、ハンドルネームを変更しました。snowwhite改めワタノユキ(@Watano_Yuki

〔PR〕焼けたくない人のための日傘



スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

Category: スポンサー広告

tb -- : cm --   
SPONSORED LINK

で、現在のわたし。 

早いもので「ゆるゆると美人になりたい!」を立ち上げて3年になろうとしています。3年前から比べると果たしてわたしは美人になったのか!?というと甚だビミョーな感じかもしれません。やはり確実にわたしの中に「老い」が忍び寄ってきています。30代半ばだったわたしも40を目前にし、色々と老後のことを悩ましく考えるようになりましたしねー汗。

20130124_チョコレート

なので美容論よりも健康論に意識が向いてしまっている日々です。最近はやたらとポリフェノールの摂取に燃えております。ま、でも、健康であればおのずと美もついてくるだろう、と最近は達観しておりますが・・・。写真はチョコ屋のノンシュガーチョコレートです。ノンシュガーとは思えないほど美味しいですよ、初めての方は送料無料です。ただコスパが悪いんだよな~涙。




現在のマイブーム健康法。


20130203ココア


現在は主人と毎朝、毎晩、せっせとココアを飲んでいます。でも純ココアって高いんですよね・・・なので、困ったときのアマゾンだと検索をかけてみました。結果として右の写真の商品を購入。バンホーテン ココア ノスタルジック缶 500gです。バンホーテンなら大きく外れることはないだろう、と期待をこめて。


これ、何がいいって500gも入っているんですよ、500g!奥さん!!!


これなら我が家はひと月はもつわ・・・。お値段もフツーにスーパーで買うよりは安いです。今回は二缶購入したので¥ 2,664 (¥ 1,332 / 缶)でした。初めてで味がどうかなーという不安があったの。いくらバンホーテンとはいえ、このお値段は何か恐ろしい・・・と。汗

実際に飲んでみるとコクが足りない感じが大いにあります。でも、砂糖無し、お湯割りで健康のためにのむ我が家にとってはそのコクの足りなさ=サラサラ感が逆に大いに飲みやすいかも。夏場なんかもっといいかも、という感じでほっと一安心中。

次回からは4缶¥ 4,765 (¥ 1,191 / 缶)で購入することにしよう~♪

で、ココアの何がいいって?それはまた改めて記事にするわね、ヒントはポリフェノールよ~~~こちらの記事でも簡単に触れています。2013年度の花粉飛散はどうなのか?(切実・・・涙。自分の体は自分で守らないとね!!!





で、現在のわたし。


と語るほどでもないですが。汗、

このブログを立ち上げた3年前と比べると一番、変わったのは・・・体格ですね。

【体格・ボディライン】
それもいい方向に転びました。3年前は年齢に抗うこともできず、少しずつ、少しずつ、肉のたるみを感じていました。服を脱ぐ瞬間がたまらず嫌でした。痩せているように見られるけれど、実際は・・・みたいな感じでしたが、今は実際に痩せています、と堂々と言えます。笑。というか、これ以上痩せたくない・・・特にウェストあたりのボディラインは本当に我ながら惚れ惚れします。あと、太もものあたりとか。

今後は現状維持かもう少しふっくらとした熟女の魅惑的な体をめざしたいと思います!

でも、ウォーキングが趣味、小食でなかなかふっくらとした体にはならないんだよな~涙

【お肌】
体の肌は相変わらず逞しいです。

が、やはり、年齢と共に潤いの減少を感じるかな・・・顔は相変わらず、イマイチになったり、よくなったり、と触れ幅があります。今はまーよくもなければ悪くもない、という感じでしょうか。 脂漏性皮膚炎に関してはたまに出ますね、今でも・・・特に春先~夏にかけてが免疫力が落ちるのかダメです。だから、今の段階でちょっとキンチョー気味です。

角質培養は失敗と再チャレンジを繰り返し、現在はスリーシーズン目。今はまーいいような気がしますが、どうなんだろー・・・やっぱり春先が怖いです涙

ちなみに現在のお手入れは下記の感じです。

洗顔・クレンジング
 サッポークレンジングクリーム(メイク浮かし)ハーフサイズ2本組 75g×2本
化粧水 
 パックスナチュロン モイストローション 100ml
オイル
 ソンバーユ No.7
ワセリン(蓋)
 ワセリンHGチューブ 60G
メイク
 ノブプレストパウダーUV ナチュラル

という感じです。ちなみにワセリンと馬油を併用することはほとんどありません。そのときの気分で使い分けています☆

【髪】
ここも難しいところです。

基本的に癖毛でパサパサのわたし。今まではオイルで潤いを補っていましたが・・・年とともにどんどんと潤いがなくなってきました。うーん、どんどんと髪がパサパサに。。。加えて白髪がね・・・この白髪対策に現在、悩んでいます。ヘナにチャレンジをすべきか、市販の白髪染めにチャレンジをすべきか、どうすべき・・・・・悩みまくり。

ちなみに現在、髪は真っ黒黒。もう2年ほど染めていないと思います。

それなのに髪の毛がパサツクなんて・・・orz

現在のお手入れはこんな感じ。

シャンプー
 パックスナチュロン 泡ポンプ式シャンプー 500ml N
リンス
 パックスナチュロン ポンプ式リンス 500ml N
オイル
 ソンバーユ No.7

【健康】
うーん、ここもどんどんと年を重ねるにつれてガタがでてきています~涙。

友人と会っても親と会っても話すことは健康のことがやたらと割合が多くなってきました~笑。昔はなんであんなに色々な健康法があるんだろ?と疑問に思っていましたが、今はなんだか分かっちゃいます。ええ、健康の話、病気の話、「わたし、こんな病気になっちゃたー」とやたらと自慢げ(?)に話すようになりました。

何故でしょうか?

わたしって健康でピチピチよ!という話よりもわたしってこんなに体が弱いの、ここにガタがきちゃった~!という話のほうが盛り上がるのは?何故?何故?

本当に不思議ですねー笑

最近は花粉症の薬を服用しているためか、基礎体温がやたらと低くなっているし・・・色々と難しいです。対処療法的に考えるのではなく、総合的に体をメンテナンスしなければならないことをしみじみと実感します。

ちなみにわたしが現在、行なっている健康法(?)

お灸・ココア服用・ゆるゆる冷えとり・ウォーキング

って感じでしょうか。ちょっとヨガをさぼりがちなのがいけていないかもしれんなー・・・





40に向けて。


実感するのは継続の大切さ

わたしのボディラインがいい感じになってきたのはたゆまないウォーキングだったと思います。コレは本当にあきもせずゆるゆると続けています。大好きだし。

でも、色々な健康法に手を出してはやめたものも多々・・・これがダメなんですよね。どんな健康法であれ、自分が信じたものを継続できる強さ、メンタリティが欲しい、と思います。

40に向けて。

これからもゆるゆると美人道・健康道に邁進したいと思います!





■ランキングに参戦しています♪
にほんブログ村 美容ブログ にほんブログ村 ノンケミカルスキンケア にほんブログ村 美意識(美容) FC2 Blog Ranking 人気ブログランキングへ

■snowwhite運営ブログ
わたしの家事メモ。

関連記事

Category: 女の体。

Thread: 美と健康!

Janre: 心と身体

tb 0 : cm --   
SPONSORED LINK

トラックバック

トラックバックURL
→http://yurubihada.blog6.fc2.com/tb.php/486-a77bd60d
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。