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ゆるゆると美人になりたい!

アラフォー主婦のゆるゆると美人道。ブログ移転しました♪http://age.watamemo.com/

 

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久しぶりに週末の肌断食。 

うう、昨日の夜から生理が始まりました。今回はなんかイマイチです。

PMSはそうでもなかったのですが、実際に生理時期に入るととっーーーーてもしんどいですね。朝が特にダルイ。朝型のわたしが起床できずに、今朝は起きては寝てを繰り返し、結局10時まで寝ちゃいました。

なんかイチオースッキリとしました。寝不足だったのかなー。。。平均5~6時間は寝ていると思うんですが・・・ショートスリーパー型のわたしは長時間寝ているほうがしんどいのですが・・・が、たまには意識して長時間、寝る時間を設けたほうがいいのかもしれませんね。

というわけで昨日から体調がすぐれず、ずーっと家の中にこもっています。あ、昨日の朝、イチオー散歩はしましたが、あとはずーっと家の中におこもり。今日は昨日よりもだるく、もっとお籠もり予定(笑)。痛み止めを飲もうかしらね・・・これも例のストレスが要因なんだろうな(詳細はこちら久しぶりに額にニキビが・・・orz。)。意外とか弱いオンナノコだったのね、わたし・・・。

ま、そんなわけでいきなり週末断食を敢行しました。だって、どこにも出かける気力にならないんだもん・・・


【金曜の夜】
M mark 松山油脂 保湿クレンジングでクレンジング ⇒ シャボン玉浴用石けんで洗顔 ⇒ エビアンスプレー + 太陽のアロエ社 ヒアルロン酸 ⇒ 今村製油所の椿油
【土曜の朝】
水洗顔オンリー
【土曜の夜】
シャボン玉浴用石けんで洗顔 ⇒ エビアンスプレー + 太陽のアロエ社 ヒアルロン酸 ⇒ 今村製油所の椿油
【日曜の朝】
水洗顔
【日曜の夜 (予定)】
シャボン玉浴用石けんで洗顔 ⇒ エビアンスプレー + 太陽のアロエ社 ヒアルロン酸 ⇒ 今村製油所の椿油
【月曜の朝 (予定)】
水洗顔 ⇒ エビアンスプレー + 太陽のアロエ社 ヒアルロン酸 ⇒ 今村製油所の椿油 ⇒ メイク

という形になります。別に今のところ、何の変化もないですが(汗)、まぁたまにはお肌をほうったらかしにしてあげないとねー。でも、久々に肌断食をして気づいたことは角栓が減ってきているのかも・・・ということですね。全くないとは言わないですが、全く気にならないですね。単に見慣れてしまっただけ?

保湿をしっかりとすれば、基本的に角栓は気にならなくなるんですよねー。太陽のアロエ社 ヒアルロン酸の保湿効果が今になってきいているのかしらねー。

佐伯チズさん流の肌断食とは異なりますが、自分なりの方法を見つけて、たまには肌に断食=おお、このままではいかねー肌に活力を与えなければならねー!と錯覚させることは必要なんでしょうね。今後、たまには実践してみようと思います♪化粧品の節約にも繋がりますしねー。


話は飛びますが・・・下記の2つって似ていません?

アベンヌ_エビアン

【@コスメの口コミ】
エビアン(ジャンパール) ブルミザトワール
アベンヌ アベンヌ ウオーター

昔は全く区別がつかず、並行して使っていましたが、現在はなんちゃらかんちゃらでエビアンのスプレーを愛用しています。何故ならお値段が全く違いますので。内容としてエビアンはミネラルウォーター、アベンヌは温泉水という違いがあるそう。でも、snowwhiteの肌では違いが全くわかりませんので。。。

まぁ、でも常にどちらかが家にあるような感覚です。

劇的に何に効果がある!というのではなく、あると安心する、という感覚でしょうか。肌断食の時には特に重宝しますね~。


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