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ゆるゆると美人になりたい!

アラフォー主婦のゆるゆると美人道。ブログ移転しました♪http://age.watamemo.com/

 

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5月のお肌、もとい、食欲・・・ 

さて、4月のお肌に続き、5月のお肌・・・だけでなく、食欲。。。

とほほ。。。

ま、ともかくお肌は落ち着いてきました。4月はかゆみとかあったのですが、現在は全くありません。ああ、花粉の時期はやはり鬱陶しいですね。。。で、そんなお肌に安心したのか、最近、食欲が半端ないですwww


マジ、ヤバイ。


・・・・・・


((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル


それで太ってきたとか、そういうことはないのですが、なんか春野菜とかうますぎて、ゆっくりと腹八分目とかできないんですよね・・・なんか早食いが復活してきちゃった感じになっていますorzあと、仕事のストレスがやはり出てきているのか、そのストレス発散のためにコンビニスイーツパン屋のパンがとめられませんorz

まぁ、行きつけのパン屋さんは材料とか製法にこだわっているので、まだ体にいいかなーと思って食べているのですが、それでも限度がありますよね・・・マジでヤバユス( ・∀・)ノィョ-ゥ

ああ、食欲ってどうやったら腹八分目におさえることができるのかなー

作らなきゃいいんだけれど、食べなければいいんだけれど、ついついつくりすぎて、ついつい食べ過ぎちゃうわたしがいるのです・・・トホホ。。。で、早食いだし、ヘタしたら、お腹の調子をくだすし・・・ああ、菌子ちゃんが~(´・ω・`) ショボーンと一人落ち込み、一人反省会を繰り広げちゃうのです・・・



 今はまだ太っていない。

 今はまだお肌にも影響が出ていない。



でも、でも・・・

などと悶える日々です。。。難しいなー我慢をするって、食欲って。まぁ、わたしはもとの食が細いので食べ過ぎ!と言っても限度はあるのですがー確実に腸にはやさしくない感じが多いにするのですorz腹八分目を心がけるって難しいですね。。。

「腹八分に医者いらず」という言葉があるように、大食いをせずにいつも腹八分でやめておけば健康でいられますし、結果として美人への道につながると思うのですが・・・トホホ。欲望を抑えるは難しい。


腹八分目のコツが分かりません。どうやったら食べ過ぎる事なく腹八分目で食事をや...


まぁ、ともあれ、現在のお肌は可も不可もなく、といったところでしょうかw

今後の研究課題は食欲のコントロールだなぁ━━━━(TДT)━━━━!!





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