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ゆるゆると美人になりたい!

アラフォー主婦のゆるゆると美人道。ブログ移転しました♪http://age.watamemo.com/

 

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断食のお供。 

野菜ジュース


今回の断食、あんまりしんどくないです。

朝、昼、左の野菜ジュース1杯。それだけ。後はまー水分摂取だけれど、前回に比べたら摂取量も少ないかな。これは季節の違いかもしれませんが。

今回はこの野菜ジュース。フツーにスーパーで売っている、サラサラジュースみたいに美味しい野菜ジュース。

コレですね。●ポイント10倍●【カゴメ】野菜生活100 オリジナル 200ml×24パック (27%OFF)【野菜ジュー...

前回とは違う野菜ジュースです。前回はもう少しお値段がはるもので、もっとドロドロとした野菜ジュースでやっていました。その方が腹持ちがいいかな、って思ったのですが・・・実際にはドロドロの方が空腹を感じる度合いがきついような気がします・・・汗。固形物を食べているような錯覚をおこし、せっかく空腹に眠っていたお腹を起こしているような・・・というわけで今回はサラサラジュースに。このシリーズ、全部、好きですなー。

あと、お茶をせっせと摂取していますww


アクエリアス


このアクエリアスは2日目用です。

今日はまだまだ昨日、摂取したエネルギーがあり、元気なのですが、前回も2日目はヨレヨレでしたwその2日目対策ということで、購入してあります。断食中に飲むと、本当にこの甘さが美味しい。普段は見向きもしないのですが・・・・orz

口に含むと本当に糖分を摂取している&体中にエネルギーが巡っている(?)という、妙な錯覚に陥りますわ。

あとはお茶。

食べないからどうしても飲み物で変化をつけたくなる。ハーブティでもいいんだけれど、前回はちょっと飽きてしまいました(汗)。やっぱり、日本人は日本のお茶よね・・・とシミジミ。

前回はほうじ茶しか我が家になかったのですが、ほうじ茶単独ではどうにもこうにも飽きる。その教訓を元に今回は3種類のお茶を用意しました。内、一個はたまたま転がり込んできたのですが・・・

お茶3種



 ・ほうじ茶
 ・黒豆茶
 ・粉末緑茶

この一番手前のお茶はファンケルでクチコミを書いたら、何やら当選したらしく送ってくれましたwwwで、今朝、開封。うむ、久々の緑茶はやっぱりうまい。

わたしはお茶の葉で緑茶をうまくいれることができなくて、ついつい楽なほうじ茶を毎回、飲んでいますが、粉末緑茶という手もあるなーと思いましたwその前に美味しいお茶の入れ方をベンキョーすればいいだけなのですが・・・涙。

ともあれ、今回の1日目は前回に比べるとはるかに楽チンです。なんでだろー。やっぱり野菜ジュースの違いかな?体のバイオリズム?昨日のトレッキングの疲れによる食欲減退が生じている?何が原因なのか分かりませんが、このまま明日も乗り切りたいものです♪



ライン♪


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