ゆるゆると美人になりたい！

一般に体温を測って36℃未満の人を「低体温」と呼ぶことがありますが、冷え性は「体温が何度以下」、という考え方とはちがいます。
冷え性は、「普通の人が寒さを感じないくらいの温度でも、全身や手足、下半身など体の一部や全身が冷えてつらい症状」とされています。

【冷える体と戦う。】本当に冷えとりに取り組みたい。
【冷える体と戦う。】低体温と冷え。
冷えとり対策としてのシルクレギンス。
湯たんぽライフなう。

【参考本】
ずぼらな青木さんの冷えとり毎日

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今村製油所 椿油
尊馬油　馬油
ローズヒップオイル
ローズヒップオイルに関してはメーカーが定まっていませんが、椿油と馬油は上記のメーカーで固定しております♪

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角質培養にはホホバオイル。そう思い込んでいませんか？でも違います。オイルにはあう、あわない肌があります。事実、わたしにはホホバオイルはあいませんでしたorz

でも、大丈夫！世の中にオイルの種類はケッコーあります。その中から、わたしだけのために作られたオイル。そんなオイルを見つけるとお肌が一気にピカピカになります。マイベストオイルを探してみませんか？
【１】お肌にあうオイル、あわないオイル。
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手作り化粧品のレシピが豊富。また、数々のオイルの素晴らしさに改めて気づくきっかけになった本。わたしに何故、馬油があっているのか？ということを理論から教えてもらい、感激しました。自分の肌にあう、お気に入りのオイルを探すきかっけに是非、どうぞ。また、手作りコスメの入門編としていかがでしょうか？
前田京子著『シンプルスキンケア』
『植物油の事典』

　お肌のために。ナチュラルハウスキーピングのすすめ。
　お酢で殺菌。

重曹（ナチュラルベーキングソーダ）大容量　食用グレード天然100%　6Kg 価格：1,239円（税込、送料別）

snowwhiteは生活のあらゆる場面で重曹を取り入れています。掃除はもちろん、入浴剤、美容、料理、あらゆるところに使っています。
重曹のメリットは多々ありますが、主にお肌に優しい、地球に優しい、家計に優しい、ということをあげられると思います。
重曹など自然界に存在するモノを掃除に使う＝合成洗剤の使用を止める＝お肌が喜ぶ、この方程式ってとっても重要です。お肌にとって、合成洗剤は百害あって一理なし。
環境のことはもちろん、お肌のことを考えても是非、ナチュラルハウスキーピングにチャレンジをしませんか？自分が何を使って掃除をしているか知りたくありませんか？
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